Rust en ritme
We halen de spanning van tafel. Je leert vaste momenten en duidelijke afspraken maken, zodat je kind zich weer veilig voelt bij het eten.
Het 14-daagse stappenplan
Bestel het E-book
Gezellig eten aan tafel in 14 dagen.
Eet je kind bijna niets en is het elke avond weer spanning? In veertien dagen leer je stap voor stap hoe je de rust terugbrengt. Zonder dwingen, zonder apart koken.
Bestel het E-bookDirect downloaden · Inclusief 20 recepten
Herken je dit?
- Je kookt met liefde en het bord wordt na één blik weggeschoven.
- Elke maaltijd draait om onderhandelen over dat ene laatste hapje.
- Je kookt een apart potje, omdat je kind anders helemaal niets eet.
- De sfeer is gespannen en jij voelt je eerder controleur dan ouder.
Je bent hierin echt niet de enige. Bij heel veel gezinnen is het avondeten het lastigste moment van de dag. Het goede nieuws: de sfeer aan tafel is te veranderen, en sneller dan je denkt.
Jouw droombeeld
Stel je voor: eten zonder strijd
Over veertien dagen kijk je anders naar de maaltijd. Niet perfect, wel ontspannen. Zo ziet dat eruit:
- Je kind proeft zonder gedoe mee van wat er op tafel staat.
- Jullie praten over de dag in plaats van over wie welk hapje eet.
- Je kookt één maaltijd voor het hele gezin — geen apart potje meer.
- Na het eten voel jij je geen controleur, maar gewoon weer ouder.
Zo ziet jouw veertien dagen eruit
Elke dag krijg je één duidelijke stap. Klein genoeg om vol te houden, groot genoeg om verschil te maken.
Nieuwsgierig proeven
Speelse manieren om nieuwe smaken en structuren te introduceren. Zonder dwang, zonder beloningen, maar met kleine stapjes die blijven hangen.
Blijvende gezelligheid
Je maakt van de nieuwe aanpak een gewoonte. Inclusief hoe je omgaat met terugval, logeerpartijen en drukke dagen.
Dit ontvang je direct
Een verzorgd e-book van 68 pagina's dat je leest op je telefoon, tablet of laptop — of gewoon uitprint en op het aanrecht legt.
Gratis bonus
20 recepten die kinderen wél eten
Simpele gerechten met vertrouwde smaken en een klein stapje nieuw. Allemaal binnen een half uur klaar en geschikt voor het hele gezin, zodat je nooit meer twee keer hoeft te koken.
Bewijs & geruststelling
Ouders gingen je voor
Het stappenplan is opgebouwd uit kleine, haalbare stappen die aansluiten bij hoe kinderen leren eten. Geen dwang, geen trucjes, wel structuur en rust.
1.400+
ouders gingen je voor
4,8
gemiddelde beoordeling
9 op 10
merkt binnen 2 weken verschil
★★★★★
„Na een week was het al veel rustiger. Onze zoon eet nu gewoon mee met de pot en wij zitten weer met plezier aan tafel.”
— Sanne, moeder van Luuk (5)
★★★★★
„Ik hoefde niet meer twee keer te koken. Mijn dochter durfde zelfs een nieuw gerecht te proberen zonder dat ik hoefde te smeken.”
— Mark, vader van Sophie (7)
★★★★★
„Het invulschema hielp me om de kleine stapjes te zien. Dat gaf mij vertrouwen om door te zetten.”
— Esmee, moeder van Sem (4)
★★★★★
„De praktische zinnen waren goud waard. Ik reageer nu rustig in plaats van geïrriteerd, en dat merken de kinderen meteen.”
— Joyce, moeder van Fenna (3) en Tijn (6)
★★★★★
„Eindelijk een boek zonder schuldgevoel. Duidelijke stappen, elke avond eentje. Binnen twee weken was het thuis echt anders.”
— Bas, vader van Noor (8)
30 dagen niet tevreden? Geld terug.
Je krijgt het e-book direct na betaling. Werkt het voor jou niet? Stuur binnen 30 dagen een mailtje en je ontvangt zonder gedoe je geld terug.
Over mij
Hoi, ik ben Marleen
Ik ben moeder van twee kinderen en begeleid al ruim tien jaar ouders bij alles wat er rond de eettafel gebeurt. Mijn eigen zoon at jarenlang bijna niets. Ik probeerde belonen, dwingen en apart koken — niets werkte, en de sfeer werd er alleen maar slechter van.
Wat wél hielp, was rust, ritme en duidelijke afspraken. Precies dat heb ik samen met een kinderdiëtist uitgewerkt tot een stappenplan van veertien dagen, zodat jij niet jarenlang hoeft te zoeken zoals ik.
Ik gun elk gezin een tafel waar je weer met plezier bij gaat zitten.
Begin vanavond nog
E-book plus receptenbundel, direct in je mailbox.
€ 24,95
- Het complete e-book met een dagelijks stappenplan voor 14 dagen
- Bonus: 20 kindvriendelijke recepten die je zo op tafel zet
- Praktische zinnen die je kunt gebruiken als je kind weigert
- Een invulschema om de kleine vooruitgang bij te houden
- Direct te downloaden als pdf, ook makkelijk te printen
Veilig betalen · Direct downloaden · Niet tevreden? Je krijgt binnen 30 dagen je geld terug.
Veelgestelde vragen
Voor welke leeftijd is dit e-book bedoeld?
Het stappenplan is geschreven voor ouders van kinderen tussen ongeveer 2 en 8 jaar. Veel ouders van oudere kinderen halen er ook nog goede tips uit.
Hoeveel tijd kost het per dag?
Reken op tien tot vijftien minuten lezen en één kleine opdracht die je gewoon tijdens het eten toepast. Je hoeft er niets extra's voor in te plannen.
Krijg ik een gedrukt boek thuisgestuurd?
Nee, dit is een digitaal e-book (pdf). Je ontvangt direct na je betaling een downloadlink in je mailbox.
Werkt het ook als mijn kind heel weinig eet?
Het stappenplan helpt om de sfeer en de gewoontes rond eten te verbeteren. Maak je je zorgen over de groei of gezondheid van je kind, overleg dan altijd ook met de huisarts of het consultatiebureau.